Analyse des pratiques/Positionnement/Compréhension des situations emblématiques ou qui ne vont pas de soi

• En quoi vos émotions vous gênent –elles et vous aident-elles dans votre travail? En quoi vos émotions vous aident-elles et vous gênent-elles dans vos relations ?
• La notion de quotient émotionnelle : définitions des composantes :fiche outil définition des composantes. Calculer votre coefficient émotionnel. Vos atouts et limites compte tenu des situations emblématiques
• Apports ciblés définitions des concepts clés pour qualifier/sur mettre des mots les situations.
• Concepts clés : émotions et risques.
• Identifier les différentes émotions et comprendre leurs fonctions
• Les différentes émotions et leurs fonctions adaptatives
• Les mécanismes émotionnels principaux
• L’impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations

Agir et s’approprier des outils et méthodes

• L’intelligence émotionnelle :
• Notion de style personnel qu’il s’agit d’adapter pas de changer. « Du pilotage automatique au moi conscient »
• Changer et enrichissement de son «pilotage automatique» : se connaitre soi-même et être capable de faire le lien avec les situations pour lesquels on a un intérêt à s’adapter
• Soi et le rapport aux autres.Quels constats, quels objectifs de progression, comment ?
• Les attitudes et les postures inter relationnelles. Structuration du temps
• Notion de contrat relationnel
• Le cycle de KubblerRoss
• La typologie Jungienne et les types de stress
• Repérer, prévenir et gérer les pièges émotionnels
• Identifier les dysfonctionnements émotionnels et ajuster ses comportements compte tenu des enjeux de la situation
• Entrainement : Développer sa capacité à gérer les situations professionnelles sensible